Lizinas (L-Lysine)

Lizinas, arba L-Lysine, yra nepakeičiama aminorūgštis, kurios žmogaus organizmas pats negamina, todėl ją reikia gauti su maistu. Lizinas dalyvauja baltymų susidaryme ir yra viena svarbių kasdienės mitybos aminorūgščių.

L-Lysine natūraliai randamas įvairiuose baltymų turinčiuose maisto produktuose, o maisto papilduose taip pat siūlomas koncentruotų miltelių, kapsulių ir kitomis formomis.

Peržiūrėkite ir kitas aminorūgštis: leuciną, triptofaną bei tiroziną. Taip pat rasite proteinų ir kitų maisto papildų.