Proteinai

Proteinai, arba baltymai, yra viena svarbiausių maistinių medžiagų ir svarbi sporto mitybos dalis. Baltymų milteliai yra patogus būdas papildyti kasdienį baltymų kiekį, ypač aktyviai sportuojantiems žmonėms.

Proteinų produktai skiriasi pagal baltymų šaltinį, sudėtį ir koncentraciją. Populiariausi pasirinkimai yra išrūgų baltymai (Whey Protein) ir jautienos baltymai (Beef Protein). Baltymai padeda palaikyti ir didinti raumenų masę bei padeda palaikyti normalią kaulų būklę.

Renkantis proteiną verta atkreipti dėmesį į baltymų kiekį porcijoje, baltymų šaltinį, papildomas sudedamąsias dalis ir maistinę vertę. Taip pat peržiūrėkite platesnį maisto papildų asortimentą.