Селен

Селен является важным минеральным веществом и микроэлементом, который необходим организму в небольших количествах. В пищевых добавках селен представлен как отдельно, так и в сочетании с другими минералами и питательными веществами.

Добавки с селеном чаще всего выпускаются в таблетках, капсулах и комплексных формулах. Разные продукты могут содержать различные формы и дозировки селена, поэтому при выборе стоит обращать внимание на состав и количество селена в суточной дозе.

Ознакомьтесь также с другими минералами, в том числе магнием, а также антиоксидантами и другими пищевыми добавками.